Moms cukup rebus jahe yang sudah digeprek dan minum airnya setiap sakit punggung menghampiri.
2. Teh Kunyit
Sudah beberapa dekade kunyit dikenal sebagai obat tradisional untuk melawan peradangan dan rasa sakit.
Sifat anti-inflamasinya yang luar biasa bisa dengan mudah memengaruhi sakit punggung Moms.
Moms cukup menaruh 2 sendok teh kunyit ke dalam 4 cangkir air putih. Didihkan selama 5 menit.
Setelah itu saring airnya dan tambahkan sedikit madu atau air perasan lemon sesuai selera.
3. Teh Chamomile
Chamomile merupakan ramuan kuno yang mengandung 36 flavonoid yang memiliki sifat anti-inflamasi.