Nakita.id - Menurunnya gairah seksual, bisa berpengaruh dalam hubungan rumah tangga.
Padahal, hubungan seksual menjadi bagian penting dari sebuah pernikahan.
Kehilangan gairah seksual dapat disebabkan oleh beberapa faktor, misalnya karena stres yang berhubungan dengan pekerjaan hingga kelelahan.
Baca Juga: Nikita Mirzani Beri Komentar Menohok di Unggahan Farhat Abbas, Warganet Ikut Emosi:
Untuk meningkatkan gairah tak melulu harus menggunakan obat kuat lo.
Melansir dari Healthline.com, berikut cara mudah untuk tingkatkan gairah Moms dan Dads saat bercinta.
1. Olahraga
Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan dan gairah adalah olahraga kardiovaskular.
Baca Juga: Wajahnya 'Rusak' Penuh Bercak Merah, Akhirnya Jessica Iskandar Bongkar Kronologinya:
Seks dapat meningkatkan detak jantung, tetapi olahraga teratur dapat membantu kinerja seksual dengan menjaga kondisi jantung, Moms.
Tiga puluh menit latihan olahraga berkeringat, seperti berlari dan berenang, dapat menimbulkan keajaiban untuk meningkatkan libido.