Nakita.id – Moms ingin mencoba MPASI telur puyuh untuk Si Kecil yang sudah melewati usia 6 bulan?
Jangan khawatir Moms, ternyata MPASI telur puyuh untuk Si Kecil di atas 6 bulan relatif aman untuk dikonsumsi.
Bahkan MPASI telur puyuh itu merupakan makanan yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil.
Baca Juga: Raditya Dika Ekpreimen Buat Kue Nastar Pakai Telur Puyuh, Rasanya Bikin Sang Istri Terdiam
Hal ini dilansir dari FirstCry, ternyata telur puyuh sendiri memiliki risiko alergi yang lebih rendah untuk Si Kecil.
Sehingga memasukkan telur puyuh dalam makanan pendamping ASI untuk Si Kecil sangatlah bermanfaat.
Ketika umur Si Kecil mencapai 9 bulan, Moms bisa mulai mencapurkan kuning telur puyuh pada MPASI.
Baca Juga: Variasi MPASI Wortel yang Bergizi dan Lezat, Nggak Bikin Si Kecil Cepat Bosan
Jika sudah sampai satu tahun, Si Kecil sudah bisa dikenalkan dengan putih terlurnya juga lho.
Rekomendasi porsi telur puyuh untuk Si Kecil:
9 bulan- 1 tahun = 1 kuning terlur puyuh per hari
1-3 tahun = 1 telur putuh per hari (kuning dan putih)
Baca Juga: MPASI Daging Sapi untuk Bayi 7 Bulan, Spaghetti With Beef And Vegetable Sauce
3-7 tahun = 2-3 telur puyuh per hari
7 tahun ke atas = 3-5 telur puyuh per hari
Akan tetapi ada baiknya Moms berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter mengenai MPASI telur puyuh ini.
Sehingga bisa diketahui apakah tubuh Si Kecil bereaksi terhadap alergi setelah menerima zat dalam telur puyuh.
Nutrisi yang terkandung di dalam telur puyuh membuatnya menjadi makanan kuat dengan efek imunostimulator.
Baca Juga: Tak Perlu Obat Kuat, 4 Cara Sederhana yang Dilakukan #5MenitAja Ini Bisa Tingkatkan Gairah Bercinta
Para ahli juga mengatakan bahwa Si Kecil yang konsumsi telur puyuh menunjukkan risiko 6 kali lebih kecil terkena infeksi.
Selain itu telur puyuh juga merupakan produk hewani dengan kandungan protein tertinggi dan juga memiliki vitamin dan mineral untuk melengkapi zat yang dibutuhkan Si Keci.
Jika dibandingkan dengan telur ayam, telur puyuh memiliki kadar kolestrol hanya 1,4% saja disbanding 4% yang ada pada telur ayam.
Telur puyuh juga mengandung 6 kali lebih banyak vitamin B1, fosfor, zat besi, dan kandungan vitamin B2 yang sangat tinggi.
Karena itu Moms tidak perlu takut untuk memberika MPASI telur puyuh kepada Si Kecil, karena produk alami ini dianggal muncul tanpa kontraindikasi.