Nakita.id - Saat Si Kecil tumbuh gigi, tentu bisa membuatnya tak nyaman dan rewel.
Bukan tak mungkin, Si Kecil sampai menangis dan tak mau makan.
Ketika menghadapi Si Kecil yang menolak makan karena sedang tumbuh gigi, sebaiknya berikan makanan yang bisa membuat Si Kecil nyaman.
Dengan begitu, Si Kecil pun tetap mendapatkan gizi yang cukup meski sedang mengalami masalah pada giginya.
Baca Juga: Si Kecil Merengek Tanpa Henti Karena Tumbuh Gigi? Segera Lakukan 5 Cara Ini!
1. Salmon
Tekstur salmon yang lembut ternyata sangat pas bagi Si Kecil yang belum memiliki gigi yang tumbuh dengan sempurna.
Selain itu, salmon juga kaya akan asam lemak omega-3 yang baik untuk perkembangan otak Si Kecil dan kesehatan jantung.
Moms tinggal memastikan tidak ada duri yang tersisa di dalam salmon karena akan menyebabkan Si Kecil tersedak.
2. Alpukat
Buah yang tinggi lemak ini punya tekstur creamy sehingga cocok untuk Si Kecil yang sedang tumbuh gigi.
Teksturnya juga tidak banyak berisiko membuat Si Kecil tersedak.
Lemak sehat dalam alpukat juga baik untuk perkembangan otak Si Kecil.
Maka, memberikan alpukat sebagai makanan Si Kecil menjadi pilihan yang baik terutama saat sedang dalam fase pertumbuhan gigi.
Baca Juga: Jerawatan Saat Hamil Ternyata Bisa Dicegah Lho Moms, Begini Caranya!
3. Aneka buah beri
Memperkenalkan pada makanan genggam atau finger food ternyata tidak perlu menunggu Si Kecil tumbuh gigi dengan sempurna.
Dr Deena Blanchard, seorang dokter anak dari Premiere Pediatrics mengungkapkan Si Kecil bisa tetap menggunakan gusinya untuk mengunyah makanan.
Potongan kecil seperti buah beri dianggap menjadi buah yang pas untuk Si Kecil.
Memperkenalkan tekstur makanan sejak dini ternyata baik untuk pertumbuhan giginya.
Aneka buah beri juga baik untuk kesehatan sebagai sumber serat dan antioksidan.
4. Tahu
Olahan kedelai ini ternyata masuk ke dalam makanan untuk Si Kecil yang sedang tumbuh gigi.
Tidak hanya penuh serat dan rendah lemak, tahu juga kaya akan protein dan kalsium yang baik untuk pertumbuhan fisik Si Kecil.
Tekstur tahu yang lembut dan mudah diolah membuat tahu menjadi salah satu makanan yang sebaiknya diberikan pada Si Kecil dalam fase pertumbuhan gigi.
Baca Juga: Dokter Beberkan Tak Ada Penyakit Bernama Maag, Jangan Sampai Salah Kenali Keluhan Sakit Lambung Ini!
5. Kacang polong
Kacang polong serta varian kacang lainnya seperti kacang merah menjadi makanan untuk Si Kecil ketika tumbuh gigi.
Tekstur lembut kacang dapat membantu memberikan stimulus pada Si Kecil untuk mengunyah namun tidak membuatnya tersedak.
Kacang-kacangan juga mengandung banyak serat, vitamin serta mineral.