Nakita.id - MPASI bergizi bayi 7 bulan kerap menjadi perhatian para ibu baru.
Pasalnya, jika memiliki anak usia tersebut, Moms wajib tahu soal menu MPASI bergizi bayi 7 bulan.
Dari berbagai menu beragam MPASI bergizi bayi 7 bulan, Moms tidak boleh memilih sembarangan.
Untuk menimbang takaran gizi si Kecil, Moms wajib menggunakan bahan baku makanan yang tepat.
Saat menginjak umur 7 bulan, bayi mengalami perkembangan seperti mulai duduk dan bisa menggunakan gigi mereka.
Itu sebabnya, kandungan gizi lengkap diperlukan untuk mencukupi kebutuhan si Kecil.
Baca Juga: Daftar Menu MPASI Bergizi Sebagai Makanan Agar Anak Cerdas, Penting untuk Moms
Melansir dari 'WebMD', Moms bisa melengkapi kebutuhan gizi bayi 7 bulan dengan membuatkan bubur buah dan sayur.
Moms juga bisa menambahkan sereal zat besi sebanyak empat sendok setiap harinya.
Perlu Moms tahu, makanan agak bertesktur akan membuat bayi menyesuaikan diri untuk mengunyah.
Baca Juga: MPASI Bergizi Bayi 7 Bulan, Simak Poin Penting dan Plan Meal Untuk Cukupi Kebutuhan Nutrisi Si Kecil
Saat mengenalkan makanan, cobalah untuk menunggu beberapa hari sebelum memberikan menu baru.
Hal ini dilakukan untuk mengecek apakah si Kecil alergi dengan jenis makanan tertentu.
Melansir dari 'The Bump', Moms bisa mencoba resep MPASI 7 bulan bubur pir apel berikut:
Baca Juga: Selain MPASI Bergizi, ini yang Harus Moms Kenalkan pada si Kecil Agar Tak Berisiko!
Apel dan pir dikenal sebagai buah-buahan kaya akan vitamin A, folat dan kalsium.
Selain itu, buah apel apel sangat mudah dicerna dan jarang sekali menyebabkan alergi.
Buah pir sendiri juga termasuk buah kaya nutrisi seperti sumber vitamin, mineral, dan antioksidan.
Sama seperti apel, pir juga buah yang mudah dicerna oleh pencernaan bayi.
Baca Juga: Kreasikan Resep MPASI Labu Siam dan Daging Cincang, Moms Bisa dapatkan Banyak Manfaatnya Lo!
Bahan
Cara membuat
1. Cincang halus buah apel dan pir.
2. Rebus apel dan pir bersama dengan jumlah air sedikit sampai lembut (kira-kira selama 10 menit).
3. Tumbuk atau blender pir dan apel hingga menjadi bubur.
Jika ingin menyimpan MPASI bergizi bayi 7 bulan ini, Moms hanya perli meletakkan di dalam kulkas agar tidak menguning.
Itu juga dilakukan agar kandungan buah pir dan apel tidak rusak.