4. Ajak anak bermain di alam bebas
Menurut berbagai studi psikologi eksperimental, paparan dengan alam dapat meningkatan energi dan kesejahteraan.
Beraktivitas di luar rumah bersama keluarga, bisa membuat suasana hati lebih senang dan membantu agar tetap rileks.
Tak perlu jauh, Moms bisa mencoba mengajak anak bermain di luar rumah, kebun atau pantai.
Menghabiskan lebih banyak waktu bersama anak dan keluarga, akan mengubah anak menjadi lebih bersemangat.