Kebiasaan Pagi Ini Bisa Buat Moms Terhindar dari Stroke, Yuk Lakukan!

Nakita.id - Stroke merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita penduduk di dunia.

Khususnya, di negara berkembang seperti Indonesia.

Salah satu penyebab penyakit stroke adalah gaya hidup dan kebiasaan sehari-hari yang tak sehat.

Hal ini sebenarnya bisa dicegah lo Moms!

Baca Juga: Positif HIV, Stroke, hingga Punya Kelainan Seksual, 'Rayya' Pemain Utama Video Vina Garut Dikabarkan Meninggal Dunia

"Mekanisme stroke sama dengan serangan jantung yakni adanya penyumbatan pada pembuluh darah, khusus stroke penyumbatan terjadi di pembuluh darah otak.

Tidak ada penanganan pertama yang bisa dilakukan di rumah.

Oleh karena itu penting untuk menghindari faktor risiko penyakitnya." ungkap ungkap dr. Dicky Armein Hanafy, SpJP (K), FIHA, pada Nakita.id melalui wawancara eksklusif pada Jumat, (16/03/2018) di RS Jantung Harapan Kita, Jakarta Barat.

BACA JUGA : Mulai Menyerang Usia Muda, Jangan Abaikan Tanda-tanda Stroke ini

Menurut dokter Dicky, penting untuk menghindari beberapa faktor utama risiko jantung dan stroke seperti diabetes, kolesteroal tinggi, hipertensi, dan beberapa gaya hidup yang tidak sehat seperti kebiasaan merokok, minum alkohol, dan kurangnya aktivitas fisik.

Selain itu, ada beberapa rekomendasi dari Harvard Medical School terkait kebiasaan sehari-hari yang bisa mencegah stroke.