Vitamin A juga bisa didapatkan dari susu murni, keju, ikan, udang, sarden, dan lain sebagainya.
Vitamin D bisa didapat dari salmon, sarden, tuna, dan susu sapi.
Selain untuk kesehatan dan kekebalan tubuh, vitamin mampu menghindarkan dari penyakit kanker, stroke, dan masalah kekebalan tubuh.
Baca Juga: Tumbuh Cerdas dan Menggemaskan, Ternyata ini Menu MPASI 6 Bulan Pertama Putri Selebgram Dwi Handa
Vitamin juga mampu meningkatkan kerja otak yang bisa memacu kecerdasan dan kreativitas si Kecil
Dengan mengonsumsi vitamin setiap hari, maka si Kecil akan tumbuh cerdas dan kreatif.
- Omega 3. Yang tak kalah penting yakni kandungan omega 3 yang biasanya terdapat pada ikan berminyak rendah seperti salmon dan sarden, rumput laut, dan biji-bijian.
Omega 3 mampu meningkatkan kinerja otak si Kecil.
Nah bila Moms ingin memberi menu MPASI bergizi bayi 12 bulan, perpaduan kandungan tersebut sangat diperlukan!