1. Buah dan sayur
Yang bisa menjadi pilihan dalam meningkatkan gairah adalah bawang putih dan bawang bombay.
Bahan dapur tersebut memang tidak baik untuk napas, tapi sangat manjur untuk melancarkan peredaran darah.
Selain itu, ada buah pisang yang kaya potasium yang kandungannya baik untuk organ seksual dan gairah bercinta.
2. Daging dan ikan
Makanan dengan kandungan omega 3 seperti yang terdapat pada ikan salmon, tuna, dan avokad sangat baik untuk performa seksual.
Hal yang sama juga bisa didapatkan dari mengonsumsi daging merah dan telur yang kaya akan vitamin B1.
Menu tersebut bisa membantu menyeimbangkan hormon dan membuat sistem saraf bekerja lebih cepat.
Baca Juga: Diabetes Dorce Gamalama Kambuh, #5MenitAja Konsumsi Bawang Putih Bisa Redakan Gejala Penyakitnya