Nakita.id - Madu menjadi pangan yang cukup familiar karena rasanya yang manis juga menyehatkan.
Mengonsumsi air madu secara rutin bisa membantu menurunkan berat badan lo Moms.
Hal ini lantaran dalam satu gram madu terdapat 305 kalori.
Namun, berbeda dengan gula dalam soda, gula yang terdapat pada madu adalah sumber gula alami.
Kandungan gulanya justru bisa menahan hasrat mengonsumsi pangan yang manis sepanjang hari bila dikonsumsi dengan campuran air hangat.
Tak hanya itu saja, rupanya ada beragam manfaat kesehatan lain yang bisa didapatkan, Moms.
Sehingga madu kerap juga digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit.
Selain digunakan dalam penyembuhan, madu telah digunakan dalam kombinasi air sebagai penambah kinerja untuk atlet Yunani di Olimpiade.
Konsumsi air madu membantu atlet untuk mendapatkan kembali kekuatan dan meningkatkan stamina.
Berikut 8 manfaat kesehatan yang akan Moms dapatkan jika minum air madu setiap hari:
1. Menyingkirkan lemak perut
Untuk menyingkirkan lemak perut, minumlah segelas air madu hangat yang akan menetralkan gas dalam usus dan setelah beberapa saat Moms akan merasa lebih ringan.