Rutin Minum Air Madu Setiap Hari, Rasakan Manfaat Tak Terduga untuk Tubuh

Nakita.id - Madu menjadi pangan yang cukup familiar karena rasanya yang manis juga menyehatkan.

Mengonsumsi air madu secara rutin bisa membantu menurunkan berat badan lo Moms.

Hal ini lantaran dalam satu gram madu terdapat 305 kalori.

Baca Juga: Pantas Saja Bebby Fey Dituding Pansos dan Incar Harta Sang Youtuber, Ternyata Begini Cara Kerja Atta Halilintar Hingga Raup Penghasilan Rp 700 Juta per Hari

Namun, berbeda dengan gula dalam soda, gula yang terdapat pada madu adalah sumber gula alami.

Kandungan gulanya justru bisa menahan hasrat mengonsumsi pangan yang manis sepanjang hari bila dikonsumsi dengan campuran air hangat.

Tak hanya itu saja, rupanya ada beragam manfaat kesehatan lain yang bisa didapatkan, Moms.

Sehingga madu kerap juga digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit.

Selain digunakan dalam penyembuhan, madu telah digunakan dalam kombinasi air sebagai penambah kinerja untuk atlet Yunani di Olimpiade.

Baca Juga: BERITA POPULER: Beredar Foto Ijab Kabul Citra Kirana dan Rezky Aditya di Media Sosial hingga Atta Halilintar Akui Bertemu dengan Baby Fey di Ruang Privat

Konsumsi air madu membantu atlet untuk mendapatkan kembali kekuatan dan meningkatkan stamina.

Berikut 8 manfaat kesehatan yang akan Moms dapatkan jika minum air madu setiap hari:

1. Menyingkirkan lemak perut

Untuk menyingkirkan lemak perut, minumlah segelas air madu hangat yang akan menetralkan gas dalam usus dan setelah beberapa saat Moms akan merasa lebih ringan.

2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Madu banyak mengandung vitamin, mineral dan enzim yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: #5MenitAja: Intip Rahasia Awet Muda Ala Priyanka Chopra yang Murah Meriah, Ini yang Akan Terjadi Beberapa Menit Kemudian

Selain itu, ia juga memiliki efek antibiotik yang membunuh bakteri di dalam tubuh melalui kontak langsung dengan madu.

Karena kadar gula yang tinggi, bakteri tersebut ditolak air dan mati.

3. Detox tubuh

Konsumsi air yang ditambahkan madu akan membantu membersihkan tubuh Moms dari semua bahan limbah yang menumpuk di dalam tubuh, karena asupan makanan dan minuman yang tidak sehat.

Pastikan untuk menambahkan beberapa lemon karena bertindak sebagai diuretik dan mendorong racun keluar dari tubuh lebih cepat.

Baca Juga: BERITA POPULER: Beredar Foto Ijab Kabul Citra Kirana dan Rezky Aditya di Media Sosial hingga Atta Halilintar Akui Bertemu dengan Baby Fey di Ruang Privat

4. Kulit bersih

Madu memiliki sifat antibakteri yang memastikan kulit lebih cerah.

Selain minum air madu setiap hari, Moms juga bisa menyiapkan masker dengan madu untuk menghaluskan kulit.

5. Berat badan turun

Meskipun madu mengandung gula, ada juga beberapa gula alami lainnya dalam madu.

Ini dapat mengurangi selera makan untuk makanan manis.

6. Meringankan sakit tenggorokan

Untuk mengobati sakit tenggorokan, Moms harus minum air madu hangat karena efek antibiotiknya akan melawan infeksi pernapasan dan meredakan batuk.

Baca Juga: Cuma #5MenitAja Membuat Teh Serai, Katakan Selamat Tinggal untuk Pandangan Kabur dan Rabun Jauh

7. Mengurangi kolesterol

Tingginya jumlah antioksidan, madu memiliki kemampuan untuk menurunkan kolesterol dan mencegah endapan pada dinding pembuluh darah.

Selain itu, varietas gelap bahkan dapat mengurangi risiko pengerasan arteri.

8. Mengurangi risiko penyakit jantung

Antioksidan yang ada dalam madu melindungi jantung dan kadar kolesterol yang sehat mengurangi risiko stroke dan serangan jantung.

Jangan ragu dengan campuran air yang ditambahkan karena bahan ini akan membantu Moms mendetoksifikasi tubuh.

Selain itu juga dapat membersihkan kulit, melindungi jantung dan pembuluh darah dari pengapuran, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi sakit perut dan tenggorokan, dan lain-lain.

Selamat mencoba ya Moms!

PROMOTED CONTENT