Nakita.id - Untuk mempercepat penyembuhan luka usai operasi sesar, maka Moms perlu memerhatikan sejumlah hal.
Selain menjaga asupan makanan yang tepat, Moms juga perlu menghindari beberapa hal setelah sesar.
Dengan begitu, proses pemulihan Moms akan berlangsung dengan cepat.
Karena bedah sesar bukanlah bedah kecil, maka Moms perlu waktu dan perawatan saksama agar bisa kembali ke kondisi semula.
Baca Juga: Sulit Tidur Pasca Sesar, Coba Trik Tidur yang Satu Ini Moms!
Yuk Moms ketahui lebih lanjut, hal-hal apa saja yang harus dihindari sesudah operasi sesar.
1. Tidak perlu terlalu sering memeriksa luka bekas operasi, apalagi menyentuhnya.
Biarkan perawat atau dokter yang memeriksa area tersebut.
Jika rasanya tidak nyaman, segera lapor dan jangan mencoba menyentuh luka tersebut sendiri.
2. Jangan berpikir Moms tidak sempurna karena melahirkan secara sesar.
Moms juga tidak perlu merasa tidak beruntung karena tidak bisa melahirkan normal.
Yang terpenting adalah bayi kesayangan Moms sudah lahir dengan selamat.
Selebihnya, nikmati setiap saat dengan rasa bahagia ya Moms.
3. Jangan biarkan luka bekas operasi dalam kondisi basah.
Saat akan mandi, pastikan area luka telah tertutup rapat.
Jangan sampai area tersebut terkena sabun atau usapan tangan.
4. Perhatikan menu makanan di hari-hari pertama setelah menjalani sesar.
Hindari makanan yang dapat menimbulkan gas maupun makanan yang bisa menyebabkan konstipasi.
Konstipasi dapat menyulitkan Moms saat harus buang air besar.
Perbanyak pula serat dengan menambah asupan buah dan sayuran.
5. Irit tertawa dan menangis.
Selain batuk dan bersin, tertawa juga bisa membuat bekas jahitan terasa sakit lo Moms.
Mintalah mereka yang berkunjung menahan-nahan diri untuk tidak bercanda berlebihan.
Hindari juga rasa stres dan sedih sampai akhirnya menangis, karena menangis itu bisa membuat bekas jahitan juga terasa sakit.
6. Perbanyak istirahat begitu sudah pulang ke rumah.
Mintalah Dads untuk mengerjakan tugas rumah tangga sementara waktu.
Sebelum luka bekas operasi sembuh, hindari gerakan yang membuat Moms harus menggunakan otot perut, seperti mengangkat barang.
Gunakan tambahan bantal saat tidur, sehingga Moms tidak tidur telentang karena akan berpengaruh ke luka bekas operasi.
7. Setelah sesar, usahakan agar jangan sampai sakit.
Pastikan Moms tidak terkena batuk-flu atau alergi yang membuat Moms harus bersin dan batuk-batuk.
Ini akan terasa menyakitkan bagi mereka yang baru menjalani bedah sesar.
8. Kalau terasa sakit, mintalah obat penahan sakit.
Tidak perlu menahan rasa sakit yang berat.
Bila sudah minum obat, kondisi Moms akan jadi lebih baik sehingga bisa mengurus Si Kecil dengan lebih baik.