Pangkas Bobot Tubuh Hingga 30 Kg dalam 1 Bulan dengan Diet Air Putih, Berikut 5 Waktu Terbaik untuk Melakukannya

Nakita.id – Pernahkah Moms mendengar tentang diet air putih?

Diet air putih adalah salah satu cara alternatif untuk memangkas bobot tubuh.

Tak main-main, berdasarkan sebuah penelitian, diet air putih terbukti mampu untuk menurunkan berat badan 30 kg dalam satu bulan.

Kendati demikian, Moms perlu memerhatikan waktu yang tepat untuk minum air putih, ya.

Baca Juga: Berikan Perlindungan Alami Saat Puasa, Si Kecil Sehat dan Orangtua Pun Tenang

Melansir dari everydayhealth.com, berikut waktu terbaik minum air putih untuk kesehatan, termasuk dalam penurunan berat badan:

1. Saat bangun tidur

Untuk memenuhi kebutuhan cairan yang terpakai saat tidur, Moms sebaiknya segera minum air putih ketika bangun tidur.

Selain membantu tubuh agar segera bangun dan beraktivitas, segelas air putih saat bangun tidur juga dapat membantu tubuh mengeluarkan zat radikal bebas dan residu dari kalori yang tebakar untuk metabolisme tubuh semalam.

Baca Juga: Tak Hanya Mampu Turunkan Berat Badan 30 Kg dalam 1 Bulan, Berikut Manfaat Lain dari Diet Air Putih yang Wajib Moms Tahu!