Nakita.id - Moms, salah satu masalah yang kerap dialami ibu hamil yaitu sembelit.
Sembelit ketika hamil memang tak nyaman, bahkan bisa mengganggu aktifitas Moms sehari-hari.
Tentu Moms bertanya-tanya, apa penyebab sembelit kala hamil?
Baca Juga: Atasi Sembelit dengan 3 Pilihan Jus Ini, Membuatnya Cukup #5MenitAja Lho Moms!
Perlu Moms ketahui, sembelit bisa dialami oleh siapa saja, termasuk ibu yang sedang hamil, di usia kehamilan berapa pun, apakah di awal, tengah, maupun akhir atau bahkan sepanjang kehamilan itu sendiri.
Kejadian sembelit di masa hamil bisa disebabkan beberapa faktor, antara lain:
1. Stres
Penyebab stres ibu hamil bisa beragam dari ketidaksiapan diri untuk hamil, stres hingga kondisi kehamilan yang membuat dirinya tak nyaman.
Stres juga bisa menyebabkan ibu hamil mengalami sembelit.
2. Konsumsi obat dan vitamin
Vitamin-vitamin seperti asam folat, kalsium, zat besi, yang utamanya untuk menjaga kondisi kehamilan Moms, juga dapat menyebabkan komposisi tinja menjadi keras sehingga ibu hamil mengalami sembelit.
Baca Juga: Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 2019, Ajak Moms dan Keluarga Cegah Tindakan Bunuh Diri