Melansir Beingtheparent, berikut manfaat luar biasa kismis:
1. Mengatasi sembelit
Kismis memiliki kadar serat tinggi yang dapat meringankan sembelit dan membantu membersihkan saluran pencernaan Si Kecil lo, Moms.
Memberi Si Kecil kismis secara teratur membantu meningkatkan pergerakan usus dan meningkatkan sistem pencernaannya.
Kismis dapat disajikan dengan merebusnya dalam air dan kemudian menghancurkannya untuk membuat pasta halus.
Baca Juga: Beri Si Kecil MPASI Beras Merah, Kaya Nutrisi Juga Bagus Untuk Atasi Sembelit
2. Pertumbuhan
Moms tak boleh mengabaikan pentingnya mineral dalam makanan Si Kecil untuk pertumbuhan dan perkembangannya yang tepat.
Kismis kaya akan zat besi, kalium, magnesium, kalsium, dan fosfor.
Semua kandungan ini sangat diperlukan untuk perkembangan mental dan fisik Si Kecil.
Kismis telah terbukti menjadi sumber yang sehat untuk menambah berat badan karena kadar glukosa dan fruktosa yang tinggi.