Penyebab dan Cara Mengatasi Nyeri Punggung Bagian Bawah Selama Kehamilan

2. Otot perut yang lemah

Otot perut yang lemah dapat memberi tekanan berlebih pada tulang belakang, sehingga otot punggung bekerja lebih keras untuk menyangga tulang belakang dengan benar.

Dengan bertambahnya usia janin perut semakin membesar, otot perut menjadi lemah dan tegang.

Baca Juga: Kerap Pamer Kebersamaan dan Keharmonisan dengan Keluarga, Ruben Onsu Tolak Dipeluk Betrand Peto

3. Bertambahnya berat badan

Saat Moms hamil akan mengalami kenaikan berat badan. sehingga tulang tulang belakang yang menopang tubuh Moms akan semakin berat.

Sebab itu, dapat menimbulkan rasa sakit pada pinggul dan punggung bagian bawah.

Baca Juga: Belum Genap Sebulan Jadi Anggota DPR RI, Mulan Jameela Ditegur KPK, Ada Apa?

4. Postur tubuh

Kehamilan dapat merubah postur tubuh Moms, sehingga memengaruhi cara berjalan, posisi tidur, dan posisi duduk.

Selain itu bila Moms berdiri terlalu lama atau duduk dengan membungkuk dapat memperparah nyeri punggung bagian bawah.

Baca Juga: Niat Obati Sariawan Bayinya, Ibu Ini Malah Pilih Gunakan Air Kencing untuk Dioleskan ke Lidah, Cara Ini Buat Dokter Terkejut

5. Stres

Moms stres juga merupakan salah satu faktor psikologis yang dapat menyebabkan rasa sakit.

Stres saat hamil dapat menyebabkan otot punggung menjadi tegang, selain itu hormon relaksin yang biasanya melemaskan persendian dan ligamen dapat memengaruhi.

Baca Juga: Nikita Mirzani akan Segera ke Korea Selatan untuk Permak Tubuh dari Kepala Sampai Kaki, Nominalnya Fantastis!