Namun, siapa sangka jika kekurangan diet militer juga sempat diungkapkan oleh pakar kesehatan lho.
Situs diet militer mengklaim, kombinasi makanan tersebut didesain untuk membakar lemak, memacu metabolisme, dan mampu membantu menurunkan berat badan.
Diet ini mengombinasikan asupan kalori rendah, dengan menyertakan makanan-makanan yang secara kimiawi didesain untuk bisa bekerja efektif dalam menurunkan berat badan.
Para pakar kemudian menyoroti menu diet militer. Ada beberapa menu yang dinilai tidak sehat seperti hot dogs dan es krim.
Konsumsi es krim sendiri tidak mengandung kalori yang cukup dan tentunya hal itu tidak menyehatkan.
Dalam metode diet manapun, olahraga pasti termasuk dalam aturan diet namun dalam diet militer tidak disebutkan sama sekali tentang olahraga.
Padahal tips diet yang benar adalah kombinasi seimbang antara pengaturan pola makan dan olahraga.
Bila tidak ada olahraganya dipastikan penurunan berat badannya juga takkan berlangsung berkesinambungan.