Jika Moms menyusui, bila kadar estrogen sangat rendah, kondisi ini bisa berlangsung lebih lama lagi. Setelah selesai menyusui, rambut akan tumbuh lebat kembali.
7. Mengompol Ketika tertawa atau bersin. Tertawa atau bersin terlalu keras akan membuat Moms lebih mudah mengompol. Postpartum, otot dasar panggul telah melemah, menyebabkan kita mengeluarkan air kencing.
"Saya memberi tahu pasien bahwa gejala ini dapat bertahan enam bulan atau lebih setelah melahirkan," catat Hill. Untuk membantu meringankan ketidaknyamanan ini, ia merekomendasikan latihan kegel setiap hari untuk membantu menguatkan otot internal.
8. Perut kembung
Salah satu efek samping persalinan adalah mengeluarkan banyak gas, terutama beberapa bulan pertama setelah melahirkan.
"Selama persalinan per vaginam, perempuan akan meregangkan jaringan perineum dan terkadang bahkan bisa berakhir dengan air mata kecil ke otot sfingter anus yang dapat menyebabkan inkontinensia anal," jelas Hill
Baca juga: Lakukan Ini Untuk Mencegah Perut Kembung Saat Hamil
Mengatasi kebocoran urin, rutinlah melakukan latihan dasar panggul. Perhatikan juga pola makan, karena beberapa makanan kaya serat dapat memperburuk kondisi ini.
Sebelum mengurangi atau membatasi makanan tertentu, tanyakan kepada dokter lebih dulu. (*)