Yuk, Berjalan Kaki Moms! Sebab Berjalan Kaki Saat Hamil Akan Mendapat Manfaat yang Tidak Terduga

2. Bayi sehat

Moms, berjalan akan menjaga berat badan berlebih dan akan membantu berat badan janin yang normal sehat, sehingga mempermudah proses persalinan.

Baca Juga: Seakan Bantah Suaminya Melakukan Penggelapan Uang Miliaran Rupiah, Zaskia Sungkar Tulis Kata-kata Menyentuh Singgung Soal Dusta dan Fitnah

3. Menurunkan risiko diabetes

Kadar gula darah yang tinggi selama kehamilan akan membuat Moms berisiko tinggi terkena diabetes tipe 2 setelah melahirkan, meningkatkan risiko persalinan prematur dan melahirkan bayi dengan berat badan berlebih.

Dengan aktivitas fisik seperti berjalan secara rutin akan menjaga berat badan Moms tetap terjaga dan mengurangi risiko diabetes selama kehamilan.

Baca Juga: Sambut Pelantikan Presiden dan Wakilnya, Warga Solo Ekspresikan Melalui Mural

4. Menurunkan risiko preklampsia

Preklampsia diakibatkan karena tekanan darah tinggi dan kelebihan protein dalam urin.

Dengan berjalan dapat membantu menjaga tekanan dara selama kehamilan, selain itu Moms bisa berisiko lebih rendah mengalami persalinan prematur yang disebabkan karena preklampsia.

Baca Juga: Sempat Takut akan Kematian Setelah Divonis Sakit Autoimun, Anang Hermansyah Justru Beri Tanggapan Seperti Ini terhadap Ketakutan Ashanty

5. Stres

Disaat kehamilan stres merupakan gejala paling sering terjadi yang diakibatkan karena perubahan hormon, tetapi wanita hamil yang mengalami perubahan suasana hati, mulai dari perasaan senang hingga cemas dan depresi.