Hasilnya, antioksidan ternyata dapat memperbaiki kesuburan pria, ungkap para peneliti dari University of Auckland, di New Zealand. Tidak hanya antioksidan, beta karoten yaitu senyawa organik yang umum terdapat pada buah dan sayuran berwarna ungu, hijau tua, kuning, dan oranye, juga berperan dalam meningkatkan kesuburan, alias meningkatkan peluang Mama untuk hamil dan punya momongan.
Ini karena beta karoten dapat menjaga kualitas telur.
Baca Juga: Cara Mengetahui Kehamilan Sendiri: Ini Penyebab Moms Tak Sadar Kalau Sedang Hamil
Bagi Dads, beta-karoten pada wortel diduga berperan dalam memperbaiki motilitas (kemampuan gerak) sperma yang tinggi, sedangkan likopen membuat bentuk dan struktur sperma menjadi lebih baik. Meski memperbesar peluang punya anak, pesan dr Taufik, selain konsumsi makanan mengandung antioksidan dan betakaroten, jangan lupakan juga gaya hidup sehat yang tak kalah penting untuk memperbesar peluang untuk punya anak, yaitu tidur yang cukup, rutin berolahraga, berhubungan intim secara teratur, dan menghindari stres.
Bila gaya hidup sehat telah dijalani dan makanan peningkat kesuburan sudah dikonsumsi, jangan lupa untuk memeriksakan diri ke dokter kandungan bila Moms belum juga mendapatkan momongan.
Baca Juga: Penyebab dan Tips Efektif Untuk Meredakan Sakit Tulang Ekor Saat Kehamilan
Siapa tahu ada faktor lain yang menghambat Mama untuk punya anak seperti penyakit, kelainan organ reproduksi, dan lain-lain, sehingga bisa diatasi hingga tuntas.