Nakita.id - Bagi Moms yang sedang menjalankan diet militer, jangan lupa banyak cari tahu mengenai diet militer ya.
Dikabarkan jika diet militer menjadi salah satu pola makan yang bisa menurunkan berat badan cukup fantastis.
Dilansir dari Medium.com (24/2/2017), diet militer mengharuskan Moms untuk mengikuti rencana makan 3 hari.
Baca Juga: Ingin Coba Diet Militer? Ini Panduan Rencana Makan dan Daftar Belanjanya
Ini artinya Moms harus makan dengan porsi makanan tertentu saat sarapan, makan siang, dan makan malam.
Dengan menjalankan diet ini, Moms bisa menurunkan berat badan sekitar 4,5 kilogram selama 3 hari.
Namun setiap orang memiliki hasil penurunan berat badan yang berbeda-beda ya.
Untuk hasil yang maksimal, Moms disarankan untuk makan makanan yang yang berkalori rendah setelah 3 hari melakukan diet militer.
Baca Juga: Tak Hanya Diaplikasikan Pada Militer, Diet Militer Bisa Dicoba Siapa Saja, Ini Panduannya