Nakita.id- Siapa yang tak kenal tauge?
Tumbuhan yang sering dijadikan bahan masakan ini memiliki rasa yang lezat bila dimasak dengan benar.
Tauge juga dianggap sebagai sayuran yang dapat meningkatkan kesuburan nih, Moms.
Tauge mengandung vitamin C dan vitamin E yang terbukti mampu meningkatkan kesuburan baik pria maupun wanita.
Baca Juga: Ternyata Buah-buahan Lezat Ini Bisa Tingkatkan Kesuburan untuk Moms dan Dads, Coba Yuk!
Vitamin C pada tauge dapat membantu meningkatkan kualitas sperma pada perokok dan mencegah penggumpalan sperma.
Vitamin E dapat melindungi sel telur atau sperma yang mengalami kerusakan akibat serangan radikal bebas.
Ternyata, Tak hanya tingkatkan kesuburan, tauge juga terbukti memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh lainnya lo, Moms.
Apa saja?