Nakita.id - Sembelit tentu menjadi hal yang sangat mengganggu ya Moms?
Gejala sembelit meliputi jarang buang air besar, tinja keras atau kental.
Merasa tersumbat atau seperti tidak dapat sepenuhnya mengosongkan isi perut.
Baca Juga: Olahraga Rutin #5MenitAja Sehari ini Buat Berat Badan Turun dan Tubuh Lebih Segar, Mau Coba?
Tak jarang Moms memilih untuk mengonsumsi obat pencahar untuk menanggulanginya.
Nah, Moms ternyata ada cara lain lo untuk memperlancar buang air besar tanpa harus mengonsumsi obat-obatan.
Sembelit atau susah buang air besar (BAB) yang dibiarkan terlalu lama juga akan membahayakan tubuh.
Bahkan, bisa menyebabkan penyakit serius.
Moms tentu tak ingin hal buruk tersebut mendera tubuh kan?