Nakita.id - Mentimun, atau akrab yang dikenal timun, biasanya menjadi makanan pendamping paling favorit orang Indonesia.
Olahannya pun beragam, dari lalapan hingga olahan fermentasinya atau acar.
Mentimun cukup mudah didapatkan di Indonesia.
Banyak ditemukan mentimun di pasar atau bahkan di supermarket sekalipun.
Mentimun juga punya segudang manfaat yang baik untuk kesehatan.
Begitu pula dengan mentimun rebus.
Memang jarang sekali ada yang mengonsumsi mentimun rebus, karena seringnya dikonsumsi secara langsung.
Dilansir dari Healthline, berikut merupakan manfaat mentimun rebus untuk kesehatan.
Baca Juga: 8 Manfaat Daun Sirih yang Jarang Diketahui, Bisa Menghilangkan Bau Mulut Juga Lho
1. Mengeluarkan racun di dalam tubuh
Dengan mengonsumsi mentimun rebus, maka racun yang ada dalam tubuh keluar.
Racun itu akan keluar secara bersamaan dengan dengan keringat atau urin.
Selain itu, mentimun rebus juga dapat melarutkan batu ginjal.
Baca Juga: Kehidupan Asmara Vicky Prasetyo Dibongkar Lewat Kartu Tarot Oleh Dewi Rezer,
2. Menurunkan berat badan
Mentimun adalah jenis buah yang tinggi kandungan airnya dan rendah kalori.
Maka dari itu, mentimun baik dikonsumsi untuk Moms yang sedang melakukan diet.
Tetapi disarankan menambah yogurt yang rendah lemak agar bisa melancarkan pencernaan.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini 6 Manfaat Mengejutkan Kapulaga untuk Kesehatan
3. Melawan sel kanker
Kandungan lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolaricisenol pada mentimun dipercaya mampu mencegah berbagai jenis kanker.
4. Mengobati diare
Saat terserang diare, maka tubuh akan kekurangan cairan dan menjadi lemas.
Sebab, sejumlah cairan tubuh dikeluarkan saat terserang diare.
Baca Juga: Kacang Tiger Nuts yang Berasal dari Mediterania Ini Ternyata Memiliki Manfaat Kesehatan
Rebusan mentimun bisa digunakan untuk mengganti cairan yang hilang tersebut.
Mentimun yang direbus juga terkenal kaya akan cairan dan serat.
Jadi kalau dikonsumsi bisa membuat tubuh selalu segar.
Nah, itu dia manfaat mentimun rebus yang jarang diketahui Moms.
Kalau Moms atau Si Kecil mengalami gejala seperti di atas, mentimun rebus bisa menjadi salah satu solusinya.