Nakita.id - Membiasakan anak untuk sarapan di pagi hari kadang sangatlah susah untuk dilakukan.
Apalagi untuk Moms yang memiliki banyak kesibukan di luar rumah.
Namun sebenarnya sarapan pagi sangat dianjurkan, agar kebutuhan energi tercukupi sehingga semangat saat melakukan aktivitas.
Baca Juga: Tanpa Disadari Hal Sepele Ini Ternyata Bisa Buat Anak Cerdas Sejak Bayi
Kebiasaan sarapan ini juga harus diterapkan pada putra-putri Moms.
Dikutip dari Kompas.com, dr Raissa E. Djuanda, Sp. GK, menjelaskan bahwa tak sedikit anak biasa melewatkan sarapan, jumlahnya 30-40 persen.
"Ibarat mobil, sarapan adalah bensinnya. Kalau melewatkan sarapan, anak bisa mengantuk karena gula darah turun. Kalau sudah mengantuk gula darah turun dan menjadi tidak konsentrasi di sekolah," berikut penuturan dr Raissa E Djuanda.
Namun tak semua anak mau dan mudah untuk diajarkan pentingnya sarapan di pagi hari.