Nakita.id - Bagi Moms yang ingin menjadikan anak tumbuh sehat dan kuat bisa menyimak jadwal MPASI buah untuk bayi usia enam sampai satu tahun.
Memberikan makanan pendamping ASI adalah sebuah usaha untuk melengkapi dan memenuhi kebutuhan nutrisi si Kecil.
Hal ini juga dilakukan agar pertumbuhan anak semakin maksimal dan menjaga daya tahan tubuhnya dari serangan penyakit.
Nah, untuk kali ini Nakita.id akan membahas soal MPASI buah yang diberikan untuk bayi enam bulan hingga satu tahun.
Melansir dari Baby Center, tidak ada aturan pakem tentang pemberian buah untuk anak-anak usia enam bulan sampai satu tahun.
Hanya saja, berikut adalah jadwal dan aturan yang direkomendasikan oleh ahli.
Anak Usia 6-8 Bulan
Bayi umur 6 bulan baru saja memasuki usia legal untuk mengonsumsi MPASI.
Moms disarankan memberi bubur buah yang teksturnya cukup lembut untuk dikonsumsi anak usia tersebut.
Dalam hal ini, ada beberapa rekomendasi menu MPASI buah, yakni pisang, pir, buah peach dan avokad.
Baca Juga: Menu MPASI Nasi Tim Telur Ikan, Buat Anak Sehat, Terhindar dari Kanker, dan Pasti Cerdas!
Kalian juga bisa mencampurnya dengan sayur seperti wortel dan umbi-umbian ketela manis.
Mulai dengan satu porsi MPASI buah yang terdiri atas tiga sendok makan, dan tambahkan porsinya seiring dengan bertambahnya usia si Kecil.
Perlu diingat, Moms harus memberikan jarak 2-3 hari sebelum memberikan menu baru agar tidak terjadi alergi.
Anak Usia 8-10 Bulan
Di usia anak seperti ini, mereka sudah mempunyai refleks memasukkan apa pun ke dalam mulut.
Bayi usia 10 bulan juga sudah bisa diberikan makanan dengan tekstur agak padat.
Bahkan, banyak Moms yang sudah berani memberikan finger food untuk anak usia tersebut.
Moms bisa memberikan finger food buah dengan memotong pepaya, pisang, dan avokad di ukuran kecil-kecil siap makan.
Anak Usia 10-12 Bulan
Di usia ini, anak sudah bisa mengonsumi buah-buahan lebih leluasa.
Sediakan buah potong sebagai kudapan anak sehari-harinya.
Buah yang baik untuk anak umur satu tahun adalah apel, avokad, pisang, mangga dan blewah.
Selain itu, Moms juga bisa memberikan tambahan sayuran rebus seperti kacang polong dan wortel sebagai pelengkap.