Nakita.id - Sebelum mengetahui manfaat minum rendaman air dan biji ketumbar untuk mengobati radang sendi, ketahui dulu tentang penyakit radang sendi yang kini rawan mengincar generasi muda.
Penyakit radang sendi atau osteortritis merupakan penyakit yang lazim menimpa orang berusia lanjut.
Namun kini penyakit yang juga sering disebut dengan pengapuran ini kerap ditemukan pada kelompok usia muda lho, Moms.
Baca Juga: Tak Terduga! Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar untuk Menyembuhkan Mata Minus
Mengutip Kompas.com, setiap persendian memiliki lapisan bantalan tulang rawan pada setiap ujung tulang.
Tulang rawan ini memiliki permukaan yang licin sehingga memuluskan gerakan tulang dalam persendian.
Ausnya tulang rawan persendian akan membuat permukaan yang mulus menjadi kasar dan kehilangan fungsinya sebagai bantalan.
Ujung-ujung tulang yang tidak lagi memiliki bantalan akan menebal, sehingga terjadilah tulang bergesekan langsung dengan tulang dan setiap tahapan proses ini menimbulkan rasa nyeri.
Ostoartritis biasanya terjadi pada lutut, leher, tangan, atau kaki. Tetapi lutut merupakan bagian sendi yang paling mudah terkena akibat tekanan selama aktivitas fisik sehari-hari.
Perubahan gaya hidup misalnya sering mengikuti olahraga high impact seperti marathon namun tanpa persiapan membuat anak muda pun bisa terkena penyakit ini Moms.
Untuk itu, kita perlu berhati-hati saat beraktivitas dan memilih asupan yang tepat.
Bila sudah mulai merasakan gejala umum radang sendi yaitu rasa sakit waktu berdiri, berjalan, atau jongkok, nyeri saat naik-turun tangga, sendi kaku, pembengkakan, hingga perubahan bentuk pada sendi, Moms mungkin perlu minum rendaman air dan biji ketumbar untuk mengobati radang sendi.
Pasalnya, biji ketumbar punya senyawa seperti asam linoleat dan cineole yang terkenal karena sifat antiarititik dan antirematiknya.
Air rendaman biji ketumbar dapat mengobati radang sendi dan pembengkakan yang disebabkan oleh rematik dan radang sendi.
Bahkan kandungan antioksidan seperti vitamin A, riboflavin, niacin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium, serta karoten dalam rendaman air dan biji ketumbar dipercaya sangat bagus untuk tulang.
Vitamin K dan kalsium dalam biji ini dapat memengaruhi kesehatan tulang dan juga mencegah osteoporosis.
Moms bisa minum rendaman air dan biji ketumbar untuk mengobati radang sendi dengan cara menyeduh 3 gram bubuk ketumbar dalam 150 ml air mendidih.
Selamat mencoba!