Nakita.id - Moms bisa coba minum rendaman air dan biji ketumbar untuk menyembuhkan artritis atau yang juga dikenal sebagai radang sendi.
Ketumbar memang rempah dengan segudang manfaat ajaib, termasuk mampu membantu meredakan rasa sakit akibat peradangan sendi.
Melansir Style Craze, salah satu manfaat ketumbar adalah mengurangi rasa nyeri tersebut.
Ketumbar juga memiliki kandungan Cineole dan asam linoleat yang berfungsi sebagai antirematik.Sebagai pereda nyeri rematik, Moms bisa menggunakannya sebagai obat luar atau mengonsumsinya.
Atau, Moms bisa merebus biji ketumbar lalu meminum airnya secara rutin sebagai pereda rasa nyeri selain obat-obatan.
Dikutip dari NDTV Food, ternyata manfaat ketumbar tak cuma meredakan artritis, berikut di antaranya:
1. Cegah Diabetes
Biji ketumbar telah direkomendasikan banyak dokter sebagai antidiabetes.
Menurut Macrobiotic Health Coach and Nutritionist Shilpa Arora, biji ketumbar yang direndam dalam segelas air dapat membantu resistensi insulin, mengendalikan diabetes lebih lanjut.
Biji ini memiliki minyak esensial yang mengatur kadar gula darah secara efektif.
Sedangkan menurut sebuah penelitian yang diterbitkandi US National Library of Medicine, biji ketumbar efektif dalam mengendalikan pelepasan insulin dari sel beta pankreas pada tikus diabetes yang diinduksi streptozotocin.
Etanol yang terdapat dalam biji ketumbar dikatakan efektif dalam mengurangi glukosa serum atau gula darah.
Mereka dikenal sangat membantu meningkatkan pelepasan insulin dari sel-sel beta pankreas.
Sekresi insulin meningkat di pankreas karena efek stimulasi ketumbar pada kelenjar endokrin.
Hal ini mengurangi kemungkinan penurunan kadar gula darah secara mendadak untuk memastikan fungsi metabolisme lainnya tetap normal.
Penderita diabetes disarankan untuk meminum air rendaman biji ketumbar ini setiap pagi saat perut kosong.
2. Mencegah dan mengobati osteoporosis
Larutan ini ternyata juga dapat mencegah hingga mengobati osteporosis.
Kandungan yang ada di dalam kerumbar mengandung antioksidan, seperti vitamin A, riboflavin, niacin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium dan karoten.
Zat-zat itulah yang ternyata sangat bermanfaat untuk mencegah osteoporosis dan kesehatan mengenai persendian.
3. Keputihan
Biji ketumbar juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah keputihan pada perempuan.
Moms harus meminum air rendaman secara rutin selama seminggu untuk menghilangkan keputihan.
4. Mengobati permasalahan mata
Studi menemukan bahwa kandungan antioksidan yang tinggi dalam rendaman air ketumbar bisa sangat berguna dalam mengobati mata merah dan masalah mata lainnya.
Ini juga membantu dalam pencegahan infeksi mata.
Rebus air dengan biji ketumbar, dinginkan sampai suhu kamar, lalu gunakan untuk mencuci mata sesering mungkin agar mendapatkan manfaat bagi kesehatan mata.