Nakita.id - Jadwal MPASI buah untuk Jumat (15/11/2019) adalah pure alpukat.
Pure alpukat ini memberikan manfaat pada kesehatan pencernaan Si Kecil.
Nah, sebelum membuat resep dan bahan MPASI ini, Moms perlu tahu kandungan alpukat.
Baca Juga: Wajib Tahu! Ini Dia Tips dan Trik Mengatur Jadwal MPASI Buah untuk Bayi Usia 6 Bulan
Manfaat alpukat
Baca Juga: Jadwal MPASI Buah, Berikut Menu dan Aturan Pemberian Kudapan Untuk Anak Usia 6-12 Bulan
Alpukat adalah sumber vitamin C, E, K, dan B-6, serta riboflavin, niasin, asam folat, asam pantotenat, magnesium, dan kalium.
Selain itu, alpukat juga menyediakan lutein, beta-karoten, dan asam lemak omega-3.
Tak hanya itu, buah ini juga penuh dengan lemak sehat yang bermanfaat untuk mengendalikan kadar kolesterol.