Metode diet kenyang ini ternyata adalah metode diet yang ia ciptakan dan berhasil menghilangkan 75 kilogram bobot tubuhnya.
Buku tersebut menyebutkan bahwa tujuan awal ia melakukan diet adalah memadukan konsep hidup sehat dengan memanfaatkan ilmu hipnoterapi.
Dalam buku ini, ia tidak hanya membahas soal makanan tetapi bagaimana mengatur pola hidup sehat dengan pikiran yang positif.
Baca Juga: Diet Kenyang ala Dewi Hughes yang Bisa Bikin Langsing Banget, Minat?
Ternyata diet dengan mengatur pikiran ini sudah dilakukan oleh banyak orang.
Seorang perempuan di Australia bernama Sharon Tal.
Baca Juga: Dinilai Tak Bermanfaat, Ternyata Menangis Mampu Turunkan Berat Badan! Begini Penjelasannya
Dengan membawa pikiran yang lebih positif, ia berhasil menurunkan berat badan hingga 20 kilogram.
Sharon belajar menjadi lebih tenang dan meluangkan waktu lebih banyak untuk beristirahat dan melakukan kegiatan refreshing seperti jalan-jalan.
Menurutnya, stres akan membuat tubuh merasa lelah dan otot menjadi tegang.