Nakita.id - Menu makanan yang berbahan dasar terong tentunya sudah tak asing lagi bagi Moms.
Akrab sebagai menu makanan kita sehari-hari, terong dikenal punya banyak manfaat kesehatan.
Mulai dari kandungan seratnya yang tinggi hingga kemampuannya menurunkan kolesterol dan memangkas lemak tubuh.
Sayangnya, jika ibu hamil rutin mengonsumsi terong malah menyebabkan beberapa gangguan kesehatan.
Melansir dari goodhealthall.com, berikut efek samping yang akan timbul jika ibu hamil mengonsumsi terong secara berlebihan setiap hari:
1. Merangsang Menstruasi
Terong bersifat diuretik dan merangsang timbulnya menstruasi, karena alasan ini Moms yang sedang hamil tidak diperbolehkan mengonsumsi terong dalam jumlah yang banyak setiap hari.
2. Menyebabkan Keguguran
Terong mengandung jumlah phytohormones tinggi yang membantu mengobati masalah menstruasi pada wanita, seperti amenorrhea dan premenstrual syndrome.
Namun, jika ibu hamil mengonsumsi terong setiap hari, maka itu dapat menginduksi persalinan dan menyebabkan keguguran.
Selain itu konsumsi terong setiap hari dapat meningkatkan risiko persalinan prematur.
3. Timbul Reaksi Alergi
Balai penelitian di India mengungkapkan, kelebihan mengonsumsi terong dapat menyebabkan reaksi alergi pada tubuh seperti pembengkakan tenggorokan, mual, gatal dan ruam.
Oleh karena itu Moms yang sedang hamil tidak disarankan untuk konsumsi terong setiap hari.
Selain itu, konsultasikan ke dokter kandungan terlebih dahulu jika Moms ingin menjadikan terong sebagai bagian dari diet harian selama hamil.