Pernapasan Perut, dapat Mengurangi Rasa Nyeri Pada Saat Persalinan

Nakita.id - Persalinan merupakan proses yang menegangkan sekaligus menyakitkan bagi para Moms.

Moms harus mempertaruhkan nyawa demi melahirkan Si Kecil dengan selamat.

Rasa sakit yang dirasakan oleh Moms saat melahirkan pada umumnya ialah mengalami rasa nyeri.

Rasa nyeri tersebut hadir karena adanya kontraksi yang dirasakan menjelang proses persalinan.

Baca Juga: Kehamilan Anak Pertama, Paula Verhoeven Ngidam Liburan, Ini Manfaat Babymoon; Salah Satunya Buat Persalinan Lancar

Namun Moms tidak perlu khawatir, rasa nyeri pada saat persalinan dapat diminimalisir.

Dengan cara melakukan pernapasan yang baik, terutama di masa kehamilan dan saat persalinan.

Karena hal tersebut berkaitan dengan jumlah oksigen yang berhasil dihirup.

Napas yang berirama dan berpola selama persalinan akan memaksimalkan jumlah oksigen yang tersedia bagi Moms dan bayinya.

Baca Juga: Hindari Konsumsi Makanan Pedas Pasca Persalinan Sesar, Simak Alasannya Moms!