Nakita.id - Air sangat penting bagi tubuh manusia.
Sekitar 50-70% tubuh manusia terdiri dari air, termasuk kulit, jaringan tubuh, sel-sel dan seluruh organ.
Maka dari itu, kita wajib memenuhi kebutuhan air di dalam tubuh guna menjaga kesehatan.
Sedangkan pada masa kehamilan, jumlah air pada tubuh harus tetap terjaga.
Menurut F. Batmanghelidj, M.D., seorang peneliti, penulis, dan konsultan pengobatan, dalam bukunya, Your Body’s Many Cries for Water dan Water for Health, for Healing, for Life, di awal-awal pertumbuhannya, janin membutuhkan banyak air.
Setiap kali sel Moms memberikan pertumbuhan pada sel janin, 75% atau lebih volume sel, harus diisi dengan air.
Karena itulah pertumbuhan janin sangat bergantung pada ketersediaan cairan.
Ada beberapa manfaat lain dari air selama kehamilan yaitu:
1. Memperlancar aliran darah
Sebagian besar komponen dalam tubuh manusia, berupa sel-sel dan jaringan, bukan hanya mengandung air tapi secara terus-menerus diliputi oleh air.