Nakita.id - Saat ini polusi dan paparan sinar UV sudah tidak dapat dihindari lagi.
Tentunya menjaga kesehatan kulit menjadi hal utama ya Moms.
Kini skin care sudah banyak yang bermanfaat mulai untuk menangani jerawat hingga menghilangkan keriput.
Tapi tahu tidak Moms kalau banyak juga minuman herbal yang bisa dikonsumsi untuk menjaga kecantikan dari dalam.
Baca Juga: Jangan Asal Minum, Ini Waktu Terbaik Menikmati Teh Hijau Agar Terasa Manfaatnya
Salah satu yang bisa Moms coba yaitu teh hijau.
Teh hijau memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam, apalagi jika diminum secara rutin setiap hari.
Melansir style craze berikut ini yang akan terjadi pada kulit kita bila rutin mengonsumsi teh hijau:
1. Terhindar dari jerawat
Jerawat menjadi permasalahan yang paling sering terjadi pada wanita.
Jerawat muncul dikarenakan tertutupnya pori-pori, produksi sebum berlebih, dan tidak seimbangnya hormon.
Moms bisa mengonsumsi teh hijau karena dipercaya dapat mengurangi jerawat.
2. Terlindungi dari sinar UV
Paparan sinar UV yang terlalu lama dan terus menerus dapat berdampak penuaan dini.
Parahnya, Sinar UV bisa berdampak hingga kanker kulit.
Menurut American Academy of Dermatolog, sekitar 9.500 orang di Amerika didiagnosis terkena kanker kulit setiap harinya.
Teh hijau dapat membantu menangkal radikal bebas dan mengurangi pigmentasi kulit.
Kandungan antioxidant di dalamnya dapat mengurangi risiko paparan sinar UV ke kulit.
3. Menghambat penuaan dini
Salah satu dampak dari paparan siar UV yaitu penuaan dini.
Sinar UV dapat memecah kolagen dan elastisitas kulit yang seharusnya menjaga peremajaan kulit.
Berdasarkan penelitian, minuman dengan kandungan teh hijau dapat mengurangi kerusakan kulit dan menghambat kerusakan kolagen kulit.
Teh hijau ini bisa dikonsumsi atau digunakan dengan cara lain untuk mengambil khasiatnya. Moms bisa coba cara ini agar teh hijau bisa berguna untuk kulit.
Moms bisa mencobanya dengan menjadikannya minuman teh hijau. Minum teh hijau bisa bantu mengeluarkan racun di tubuh.
Teh hijau bisa membantu untuk memperbaiki kualitas tidur dan mengurangi stress.
Kalau Moms memiliki kualitas tidur yang baik, maka kesegaran serta keremajaan kulit bisa dipertahankan.
Setalah teh hijau sudah diseduh, kantung teh hijau jangan langsung dibuang ya Moms.
Moms bisa menggunakannya untuk kompres area mata.
Mengompres area mata dengan kantung teh hijau bisa menyamarkan mata panda dan kantung mata lho Moms.
Alternatif lain, teh hijau bisa dijadikan sebagai toner sebagai salah satu perawatan kulit dari luar.
Selain itu, teh hijau juga bisa dijadikan sebagai masker untuk relaksasi.