Nakita.id – Menjadi seorang ibu memang bukanlah suatu hal yang mudah.
Moms harus mengurus suami, anak, sekaligus keperluan rumah tangga secara bersamaan.
Terlebih lagi, jika Moms juga bekerja di luar rumah.
Meski semua rutinitas tersebut adalah tanggung jawab, bukan berarti Moms tidak perlu meluangkan waktu untuk diri sendiri.
Me time penting dilakukan oleh seorang ibu, karena manfaatnya bukan hanya sekadar menyegarkan pikiran, namun juga bentuk menghargai diri sendiri.
Kegiatan me time juga tak melulu harus dengan sesuatu yang mahal kok, Moms.
Salah satu kegiatan sederhana yang dapat Moms lakukan adalah pijat.
Mungkin terdengar sepele, namun manfaat pijat bagi kesehatan dan psikis ternyata banyak sekali lo, Moms.
Mengutip dari Kompas.com, berikut lima manfaat dari pijat:
Baca Juga: Me Time Penting untuk Moms, Ini yang Terjadi Jika Mengabaikannya