Banyak yang Belum Tahu, Pijat Ternyata Miliki Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh dan Psikis Seorang Ibu, Ini Penjelasannya!

Nakita.id – Menjadi seorang ibu memang bukanlah suatu hal yang mudah.

Moms harus mengurus suami, anak, sekaligus keperluan rumah tangga secara bersamaan.

Terlebih lagi, jika Moms juga bekerja di luar rumah.

Meski semua rutinitas tersebut adalah tanggung jawab, bukan berarti Moms tidak perlu meluangkan waktu untuk diri sendiri.

Baca Juga: Tak Melulu Bikin Kantong Kering, 3 Kegiatan di Rumah Berikut Ini Bisa Jadi Pilihan Moms untuk Me Time

Me time penting dilakukan oleh seorang ibu, karena manfaatnya bukan hanya sekadar menyegarkan pikiran, namun juga bentuk menghargai diri sendiri.

Kegiatan me time juga tak melulu harus dengan sesuatu yang mahal kok, Moms.

Salah satu kegiatan sederhana yang dapat Moms lakukan adalah pijat.

Mungkin terdengar sepele, namun manfaat pijat bagi kesehatan dan psikis ternyata banyak sekali lo, Moms.

Mengutip dari Kompas.com, berikut lima manfaat dari pijat:

Baca Juga: Me Time Penting untuk Moms, Ini yang Terjadi Jika Mengabaikannya

1. Membuat pikiran lebih rileks

Ditengah padatnya kegiatan, Moms juga perlu meluangkan waktu untuk rehat sejenak dari kebisingan dan menenangkan seluruh indera.

Dengan melakukan pijat, Moms nantinya akan lebih mudah untuk bersabar dan mendapatkan mood yang jauh lebih baik.

Agar pikiran Moms bisa selalu rileks, sebaiknya lakukan pijat setidaknya setiap 1-2 kali dalam sebulan.

2. Meredakan stres

Stres yang tidak ditangani dengan baik dapat memicu ketegangan pada otot, khususnya di sekitar pundak, leher, lengan, dan wajah.

Baca Juga: Buang Jauh-jauh Pikiran Negatif dengan Me Time, Konsumsi Makanan Kesukaan Bisa Jadi Solusinya

Ketika otot tegang, Moms akan merasa tidak nyaman atau bahkan pusing.

Hindari hal tersebut dengan melakukan pijat secara rutin.

3. Membantu menyehatkan tubuh

Sebuah studi mengatakan, bahwa pijatan secara rutin bisa membantu menyehatkan fungsi otot, mempercepat waktu penyembuhan, dan sirkulasi tubuh.

Tak hanya itu, pijatan juga disebut dapat membantu menjaga kesehatan dengan mengeluarkan racun dan zat merugikan dari dalam tubuh secara alami.

4. Mendorong energi

Pijatan ternyata juga bisa membuat Moms lebih berenergi.

Baca Juga: Seperti Orang Dewasa, Ternyata Bayi Juga Membutuhkan Me Time

Dengan memijat bagian tubuh yang terasa lelah, Moms dapat meningkatkan sirkulasi tubuh dan meredakan ketegangan yang menyedot energi.

5. Meningkatkan mood secara instan

Jika Moms mendadak mudah marah, mungkin itu salah satu indikasi Moms tengah mengalami stres.

Dengan pijatan yang merileksasi, Moms akan mendapatkan keuntungan baik secara emosional maupun fisik.

Sebab, bukan hanya tubuh yang menjadi lebih sehat, namun Moms akan lebih mudah untuk mengontrol emosi.

Baca Juga: Adi Nugroho Berikan Me Time Pada Donita dan Ajak Kedua Anaknya Jalan, Ini Mengapa Dads Harus Menghabiskan Waktu dengan Si Kecil

Berbicara soal pijat, tentu tak lepas dari minyak pengolesnya.

Salah satu minyak pijat yang dapat menjadi pilihan untuk Moms adalah Mama’s Choice Relaxing Massage Oil.

Dengan menggunakan Mama’s Choice Relaxing Massage Oil, Moms akan mendapatkan pengalaman pijat yang nyaman sekaligus menenangkan tubuh dan pikiran.

Tak berhenti sampai di situ, Mama’s Choice Relaxing Massage Oil juga memiliki manfaat lainnya lo, Moms.

Baca Juga: Ini Me Time yang Disarankan Agar Moms Bahagia dan Tumbuh Kembang Anak Normal

Mulai dari meningkatkan kualitas tidur hingga melancarkan peredaran darah.

Menariknya, Mama’s Choice Relaxing Massage Oil ini juga bisa berfungsi sebagai aromaterapi lo Moms, baik dengan cara manual maupun menggunakan diffuser.

Sebab, bahan-bahan yang terkandung di dalamnya sangat alami, seperti lavender oil, grapefruit oil, dan orange oil.

Rahne Putri selaku Head of Branding Mama’s Choice mengatakan bahwa, diluncurkannya produk Relaxing Massage Oil ini bukan hanya sekadar mengikuti tren, melainkan demi kesehatan para ibu.

Baca Juga: 8 Ide 'Me Time' Efektif untuk Moms Meski dalam Waktu yang Singkat

“Kami melihat essential oil bukan hanya sebagai tren, tapi memang ingin mengangkat khasiat bahan-bahan alami yang bermanfaat untuk kesehatan para ibu.

Untuk itu, kami hadirkan yang 100% alami dan aman untuk kehamilan, Kalau ibu hamil bisa menggunakan, semuanya pun bisa,” jelas Rahne Putri saat peluncuran Mama’s Choice Relaxing Massage Oil di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Kamis (19/12/2019).

Apabila Moms tertarik untuk merasakan langsung sensasi rileksnya, Moms bisa langsung membelinya di official store Mama’s Choice di berbagai e-commerce.

Tak perlu khawatir dengan harganya Moms, cukup dengan Rp.99.000,- saja Moms sudah bisa langsung mendapatkan 1 botol berukuran 100ml.

Yuk, langsung dicoba, Moms!

Baca Juga: Sibuk Karir dan Urus Keluarga, Begini Cara Maudy Koesnaedi Atur Waktu 'Me Time'

PROMOTED CONTENT