Karena itu, bisa mengurangi risiko cacat tabung saraf dan membantu dalam pengembangan sel darah merah.
2. Membantu mengatur kadar gula
Terong dikatakan untuk mengontrol kenaikan kadar gula. Ini bisa membantu, terutama jika Moms memiliki risiko diabetes gestasional.
3. Mendukung pencernaan
Serat makanan dalam terong dapat membantu meringankan sembelit dan meningkatkan penyerapan nutrisi.
Baca Juga: Bisa Menghilangkan Lemak Perut, Ini 7 Alasan Lain Mengapa Harus Makan Terong Lebih Banyak
4. Mengurangi kolesterol jahat
Dipercaya mengurangi kadar kolesterol berbahaya dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah Moms.
5. Mengatur tekanan darah
Bioflavonoid yang ada dalam terong kemungkinan dapat mengontrol tekanan darah, meningkatkan kesehatan jantung, dan mencegah risiko komplikasi kesehatan selama kehamilan.