Nakita.id - Saat menyusui, Moms tentu tak boleh asal dalam memilih makanan yang akan dikonsumsi.
Moms harus makan makanan sehat dan bergizi demi kesehatan serta tumbuh kembang Si Kecil.
Agar bayi juga lancar buang air besar (BAB), maka Moms harus memerhatikan pola makan selama masa menyusui.
Karena jika tidak, bukan tidak mungkin bayi bisa mengalami masalah pada pencernaannya.
Yang dapat menyebabkan bayi tak lancar saat buang air besar (BAB).
Baca Juga: Moms, Yuk Coba Terapkan Pola Makan Anak Agar Tumbuh Sehat dan Pintar
Menurut Jennifer Shu, MD, seorang dokter obgin di Atlanta, hubungan antara makanan Moms dengan masalah pencernaan bayi memang sangat mungkin terjadi.
“Tak hanya makanan saat hari itu saja, bisa jadi bayi mengalami sembelit akibat makanan dari 2 hingga 3 hari yang lalu,” ujarnya.
Maka, mengetahui makanan yang menyebabkan anak susah BAB sangat penting dilakukan oleh Moms.
Menurutnya, daftar makanan serat tinggi misalnya sayuran hijau seperti kubis, kol, brokoli, kembang kol bisa menyebabkan masalah pada pencernaan.