Gizi Saat Hamil 5 Bulan: Jangan Makan Sembarangan! Perhatikan Pola Makan Ini agar Janin Bisa Tumbuh Maksimal

Nakita.id - Apakah Moms bingung bagaimana memenuhi gizi saat hamil 5 bulan?

Mungkin bagi ibu baru masih perlu banyak mencari tahu soal gizi saat hamil 5 bulan ya.

Dilansir dari Livestrong.com, untuk memenuhi gizi saat hamil 5 bulan fokuslah pada makanan segar dan sehat selama bulan kelima dan seterusnya.

Baca Juga: Gizi Saat Hamil 5 Bulan: Makanan yang Boleh dan Dihindari Saat Hamil Demi Kebaikan Si Janin

Jika masih bingung, berikut beberapa panduan agar Moms bisa memenuhi gizi saat hamil 5 bulan.

1. Bukan makan untuk berdua

Saat Moms hamil, sering kali berpikir harus makan lebih banyak karena ada janin, namun hal itu tidak sepenuhnya benar untuk usia kandungan 5 bulan atau memasuki trimester ke 2.

Selama bulan kelima kehamilan, janin memiliki berat sekitar 10 ons dan panjang 6 hingga 9 inci, dan tidak memerlukan jumlah kalori yang sama dengan manusia dewasa. 

Baca Juga: Wajah Cantiknya Saingi Nia Ramadhani, Begini Potret Mesra Manohara Saat Masih Jadi Kekasih Ardi Bakrie

PROMOTED CONTENT