Nakita.id - Tentunya tiap orang ingin menjaga kesehatan anggota tubuh.
Apalagi mata yang menjadi salah satu indera penting yang dibutuhkan untuk melihat.
Tidak jarang kita merasakan mata lelah hingga kemerahan.
Kemerahan pada mata bisa terjadi karena pelebaran atau pembesaran pembuluh darah di permukaan mata akibat masuknya benda atau zat asing ke mata.
Baca Juga: Tak Perlu Repot, Bahan-bahan Rumahan ini Mampu Mengobati Mata Merah
Mata yang memerah umumnya bersifat sementara dan dapat mereda dengan cepat.
Namun, penanganan yang tepat juga diperlukan agar mata bisa kembali normal.
Melansir dari healthline, inilah penangan yang dapat dilakukan untuk mengehilangkan mata merah
Penanganan Jangka Pendek
Penanganan dalam jangka pendek ini berguna untuk meredakan mata merah agar Moms tidak terganggu lagi.
Moms bisa mengompresnya dengan air hangat atau pun air dingin.
Untuk mengompres dengan air hangat, rendamlah handuk dalam air hangat kemudian peras dan letakkan di area mata selama 10 menit.
Jika air hangat tidak berfungsi, coba lakukan cara yang sama tetapi menggunakan air dingin.
Baca Juga: Cut Meyriska Senang Bukan Kepalang Bertemu dengan Idolanya yang Juga Jadi Inspirasi Berhijabnya
Air dingin dapat bantu meredakan pembengkakkan dan mengurangi rasa gatal yang disebabkan oleh iritasi.
Perlu diingat bahwa area sekitar mata bersifat sensitif sehingga perlu menjaga tingkat hangat atau dingin pada handuk masih dalam tingkat wajar.
Penanganan Jangka Panjang
Mata merah yang dialami secara teratur atau terus menerus maka perlu melakukan penanganan untuk jangka panjang.
Apabila Moms menggunakan lensa kontak bisa menjadi salah satu penyebab timbulnya kemerahan pada mata.
Moms perlu perhatikan tanggal kadaluarsa dari lensa kontak dan air pencuci lensa kontak.
Jangan gunakan lensa kontak melebihi tanggal kadaluarsa karena dapat menyebabkan kerusakan pada mata.
Moms juga bisa konsultasikan ke dokter mata terkait penggunaan lensa kontak untuk mengetahui kadar air mata serta sensitifitas mata terhadap lensa kontak.
Selain perawatan lensa kontak, lingkungan Moms juga dapat memengaruhi kesehatan mata.
Jika lingkungan Moms banyak ditemukan alergen penyebab mata merah seperti serbuk atau asap, hal itu lah yang bisa menjadi penyebabnya.
Udara yang kering, lembab, dan angin juga bisa menjadi penyebab mata merah.
Baca Juga: Sebelum Terseret Kasus Narkoba, Medina Zein Pernah Bikin Heboh karena Hal Ini, Apa?
Selain penyebab ekternal ternyata makanan yang dikonsumsi juga bisa menjadi penyebab mata merah.
Tetaplah menjaga hidrasi tubuh karena kekurangan cairan tubuh dapat menyebabkan mata merah.
Umumnya Moms membutuhkan sekitar 8 gelas air atau 2 litter air untuk menjaga keseimbangan cairan.
Baca Juga: Ketulusan Cintanya pada Ginanjar Dipertanyakan, Tiara Amalia Meneteskan Air Mata:
Makanan olahan, susu, makanan cepat saji dapat menyebabkan peradangan pada mata jika dimakan berlebihan.
Pastikan untuk membatasi jumlah yang dimakan dan perbanyak asupan yang menganduk omega-3