Nakita.id - Sering merasa perut panas saat hamil tapi bingung bagaimana cara mengatasi perut panas saat hamil?
Hingga saat ini, memang banyak ibu hamil yang selalu mencari cara mengatasi perut panas saat hamil.
Cara mengatasi perut panas saat hamil ini juga kadang justru memunculkan mitos-mitos yang tidak terjamin kebenarannya.
Baca Juga: Waspada, Konsumsi Makanan Ini Saat Hamil Sebabkan Penyakit Heartburn!
Perut panas saat hamil ini biasa disebut heartburn, di mana terjadi mulas yang disebabkan oleh asam lambung yang naik ke kerongkongan.
Kondisi ini biasanya disebabkan oleh masalah pada otot perut yang mengalami kebocoran.
Perubahan hormon dan tekanan janin menyebabkan masalah pada otot ini.
Baca Juga: 5 Cara Mudah Mengatasi Perut Panas Saat Hamil
Untuk itu, Moms bisa mengatasi perut panas saat hamil dengan beberapa cara mudah berikut ini.
1. Perkecil porsi makan
Terlalu banyak makan ternyata dapat memperburuk rasa mulas atau perut panas saat hamil.
Saat hamil hanya ada sedikit ruang yang tersisa untuk makanan.