Nakita.id - Pasti zaman sekarang ketika sakit kepala atau nyeri perut Moms langsung mengambil obat.
Nyatanya Moms bisa mengonsumsi jamu lho untuk menjaga kesehatan.
Minuman yang berasal dari rempah-rempah ini tentunya menjadi ciri khas Indonesia.
Tiap jenis jamu memiliki khasiat untuk tubuh.
Moms bisa konsumsi beberapa rempah ini dalam bentuk jamu dan rasakan manfaatnya.
Baca Juga: Staminanya Selalu Terjaga, Jokowi Bagikan Resep 'Bugar dengan Jamu' Sebelum Beraktivitas
1. Beras Kencur
Jamu ini merupakan ekstrak dari sari beras dan kencur serta ditambahkan jahe dan asam.
Umumnya beras kencur memiliki rasa manis dan segar sehingga cocok diminum oleh Moms, Dads, hingga Si Kecil.
Beras kencur ini memiliki manfaat sebagai penambah nafsu makan, tenaga, dan menghilangkan pegal di tubuh.
Selain itu, manfaat lainnya yang bisa dirasakan yaitu meredakan diare, batuk berdahak, serta menstabilkan gula darah.
2. Kunyit Asam
Bahan utama dari jamu ini yaitu kunyit dan asam jawa serta ditambahkan gula merah atau temulawak.
Kunyit asam yang mengandung antioksidan dapat membantu meremajakan sel tubuh serta mencerahkan kulit.
Namun, untuk Moms yang sedang hamil mohon dihindari terlebih dahulu ya karena dapat memicu kontraksi.
Di samping itu, kunyit asam mengandung curcumin yang dapat membantu melawan sel kanker dan membantu menurunkan risiko komplikasi jantung.
Baca Juga: Bukan Hanya Sebagai Bahan Dasar Jamu, Kunyit Juga Berfungsi Sebagai Solusi Kecantikan
Bagi Moms yang sedang halangan bisa juga meminum kunyit asam ini sebagai pelancar haid dan meredakan nyerinya.
3. Brotowali
Brotowali ini terbuat dari tanaman dengan nama latin tinospora crispa dan memiliki rasa yang pahit.
Meskipun rasanya yang pahit, jamu ini justru memiliki banyak manfaat yang Moms bisa rasakan.
Brotowali ini dapat membantu mengobati hipertensi, mengontrol kadar gula darah, serta mengobati penyakit kulit seperti kudis.
Namun, konsumsi brotowali yang berlebihan tidak disarankan karena dapat menimbulkan efek berbahaya.
Sebuah penelitan menyatakan bahwa konsumsi brotowali yang terlalu banyak dapat menyebabkan keracunan pada hati dan ginjal
4. Temulawak
Baca Juga: Tak Perlu Jamu atau Obat Kimia, Obat Kuat Alami Bawang Putih Mampu Buat Moms Ketagihan
Sesuai dengan namanya, jamu ini terbuat dari temu lawak dan ditambahkan asam jawa, gula aren, daun pandan, dan jinten.
Konsumsi temulawak dapat meredakan rasa pusing, mual, dan pegal-pegal.
Selain untuk dikonsumsi, temulawak juga bisa dijadikan perawatan kulit lho Moms karena dipercaya mengandung anti inflamasi.
Oleh karena itu, temulawak bisa menggantikan benzoyl peroxide sebagai pereda jerawat Moms.