Nakita.id - Pasti tiap Moms ingin menjaga berat badan atau mengembalikan berat badan agar ideal.
Banyak cara untuk membuat badan menjadi ideal mulai dari menjaga pola makan hingga perawatan di dokter.
Apalagi kini ada teknologi sedot lemak, tentunya ini bagi yang memiliki penghasilan lebih dan ingin cara yang instan.
Namun, tahu tidak Moms lemak yang dihilangkan secara instan akan kembali lagi dengan cepat.
Moms ternyata tidak perlu bayar mahal untuk menjaga tubuh tetap langsing loh.
Baca Juga: Resep MPASI Bergizi Bayi 8 Bulan: Bubur Ubi Jalar Campur Susu Bikin Anak Tak Mudah Sakit
Tahu tidak Moms? Konsumsi ubi jalar bisa membuat tubuh ideal sehingga tidak perlu mengeluarkan uang banyak.
Hal itu karena ubi jalar mengandung 3 antioksidan yang kuat yaitu beta-carotene, vitamin C, dan vitamin E.
Dikenal sebagai anti oksidan, ubi jalar juga mengandung banyak serat dan kalori yang rendah sehingga akan membuat cepat kenyang.
Moms bisa mengolah ubi jalar menjadi beberapa cara berikut sesuai dengan kesukaan: