3. Terpapar sinar matahari
Sinar matahari pagi juga bagus lo Moms untuk ibu hamil dan calon bayi.
Luangkan waktu selama 20 menit setiap pagi untuk berjemur di bawah sinar matahari sebelum pukul 10 pagi setiap hari.
Pakar fertilitas, Zita West, mengatakan asupan vitamin D pada ibu hamil yang cukup dapat menguatkan tulang janin, menstimulasi perkembangan otak bayi, hingga mencegah autis.
4. Pijatan
Janin yang berusia 20 minggu mulai bisa merasakan sentuhan dan gerakan ibu.
Baca Juga: 5 Nutrisi Agar Otak Anak Cerdas, Bisa Diberikan Setiap Hari Moms
Maka dari itu, pasatikan Moms rajin memberikan usapan seperti pijatan lembut pada perut untuk menenangkan sistem otak pada janin, ya.
5. Berkomunikasi
Meski Si Kecil masih dalam kandungan, berkomunikasi dengannya setiap hari itu penting lo, Moms.
Selain memperkuat bonding, bayi yang terbiasa mendengar ibunya bicara dengan dua bahasa juga akan memiliki kemampuan berbahasa yang lebih, dibandingkan dengan bayi yang hanya mendengar satu bahasa.
Baca Juga: Tanpa Disadari Hal Sepele Ini Ternyata Bisa Buat Anak Cerdas Sejak Bayi