3. Teh jahe
Jahe membantu meningkatkan suasana hati Moms, mengurangi iritabilitas, dan mengurangi mual serta muntah, yang umum terjadi selama kehamilan.
Namun, itu bisa menurunkan kadar gula darah dan karena itu mungkin tidak cocok untuk Moms yang sedang minum obat diabetes.
4. Teh jelatang
Daun jelatang adalah sumber diuretik dan kaya zat besi serta kalsium.
Hal ini bisa membantu mencegah alergi selama kehamilan.
Baca Juga: 6 Teh Herbal yang Akan Memberikan Manfaat Kesehatan Bagi Tubuh
Meskipun demikian, ada baiknya bertanya kepada dokter Moms sebelum meminumnya.
5. Teh chamomile
Menghirup teh chamomile sebelum tidur bisa membuat tidur jadi lebih baik dan berkualitas.
Namun, batasi hingga satu cangkir sehari disarankan saat Moms sedang hamil.
Hindari teh ini jika Moms alergi terhadap chamomile.
Sifat santai dari teh bisa membuat Moms merasa mengantuk.