Nakita.id - Sebagian Moms mungkin akan merasakan kurang tidur bisa karena pekerjaan atau jadwal tidur Si Kecil yang belum teratur.
Tidur nyatanya tidak hanya untuk melepas lelah, tetapi juga bermanfaat untuk banyak hal termasuk kecantikkan.
Moms pasti tahu rentan waktu yang tepat untuk tidur sekitar 7-8 jam tiap harinya.
Tapi tahu tidak Moms? Lama tidur saja tidak cukup untuk membuat kualitas tidur baik.
Baca Juga: Tingkatkan Kualitas Tidur dengan 3 Warna Cat Kamar Ini Moms!
Moms juga perlu mengimbanginya dengan rutinitas positif mulai dari yang sederhana seperti menjauhkan ponsel dari tempat tidur hingga melakukan perawatan kecantikan untuk mencapai kualitas tidur yang baik.
Ketika tidur malam hari memberikan peluang pada kulit untuk melakukan regenerasi sehingga menjaga dengan rutinitas kecantikan dapat membuat Moms awet muda.
Melansir dari good house keeping, ini manfaat yang akan didapatkan apabila melakukan perawatan kulit sebelum tidur.