Nakita.id – Memasuki usia 2 tahun tentunya terdapat beberapa perubahan kebutuhan yang berdampak juga pada rutinitasnya yang berubah.
Salah satunya perubahan tidur anak usia 2 tahun yang dikarenakan mulai aktif sehingga jam tidurnya berkurang.
Di usia 2 tahun ini merupakan waktu Si Kecil mengalami transisi dari bayi menuju balita.
Melansir dari very well health umumnya kebutuhan tidur malam anak usia 2 tahun yaitu 12-14 jam dan untuk tidur siangnya menjadi 1-2 jam saja atau bahkan mulai tidak tidur siang.
Baca Juga: Waspada, Moms! Sederet Hal Ini Dapat Mengganggu Kebutuhan Tidur Anak Usia 2 Tahun
Memasuki usia 2 tahun ini tidur Si Kecil akan mulai banyak gangguan yang menyebabkan kualitas tidurnya buruk seperti mudah bermimpi buruk, tidur terlalu larut, dan mengompol.
Oleh karena itu, di usia ini menjadi waktu yang tepat untuk membangun rutinitas tidur Si Kecil agar mendapatkan kualitas tidur yang Baik.