Ketika pola makan berubah, sistem pencernaan bayi butuh ekstra serat jika tak mau rentan terkena sakit perut atau sembelit.
Selain itu, apel kaya akan kalsium, potassium, zat besi, dan vitamin A, B, C, dan E. Apel juga mengandung gula yang memberikan energi.
Pir
Baca Juga: Dari Melancarkan Pencernaan hingga Cegah Kanker Usus Besar, Ini Sederet Manfaat Pepaya untuk Bayi
Buah Pir mirip dengan apel. Buah ini mengandung mineral seperti potasium, magnesium, dan kalsium yang tinggi.
Tak hanya itu, mengkonsumsi buah pir dapat energi ekstra, dengan karbohidrat yang bisa dicerna perlahan.
Mengandung vitamin C, asam folat dan antioksidan alami, membuat pir mampu memperkuat kekebalan tubuh bayi.
Pisang