Nakita.id - Moms sedang bertanya-tanya soal panduan perkembangan bayi 4 bulan yang normal terjadi?
Tentu aspek perkembangan buah hati tak bisa lepas dari jam tidur ya.
Di setiap bertambahnya usia Si Kecil, jam tidur juga akan berubah.
Jam tidur tersebut ternyata mengikuti pertumbuhan mental dan tubuh bayi.
Dilansir dari Kompas.com, jumlah jam tidur sangat memengaruhi kesehatan fisik, suasana hati, dan kesehatan mental.
Tak hanya itu saja, jumlah jam tidur nyatanya akan memengaruhi perkembangan kognitif Si Kecil, lo.
Namun, berapa lama ya waktu yang normal untuk Si Kecil tidur sesuai usianya?
Untuk bayi usia 4-12 bulan wajib mendapatkan 12 sampai 16 jam tidur setiap hari.
Pada usia 4 bulan, bayi bisa tidur delapan jam di malam hari tanpa menyusui.
Melansir dari Kidspot, bayi juga bisa mengalami gangguan tidur, Moms.
Baca Juga: Ingin Dapatkan Manfaat Bermain Bersama Si Kecil? Ikuti Panduannya
Regresi atau gangguan tidur pada bayi 4 bulan ditandai dengan beberapa hal berikut ini.
- Bayi yang rewel.
- Durasi tidur siang jadi lebih lama.
- Sering bangun malam hari.
- Nafsu makan yang berubah.
- Cranky hingga akhirnya mereka tertidur.
Regresi atau gangguan tidur terkadang disinyalir karena tumbuh gigi atau Si Kecil yang sedang tidak sehat.
Tetapi, Moms tidak perlu khawatir.
Gangguan tidur bisa menjadi tanda bahwa Si Kecil sedang tumbuh saja.
Untuk menanggulangi gangguan jam tidur pada buah hati, ada baiknya Moms menerapkan jadwal tidur pada bayi.
Untuk bayi 4 bulan disarankan harus tidur pada jam 19.00.
Jangan samakan jam tidur Moms dengan jam tidur Si Kecil, ya.
Sebab, jumlah jam tidur dan rutinitas tidur lebih penting bagi bayi.
Happy parenting, Moms!