Nakita.id – Penggemar travelling baik hanya keluar kota, luar provinsi, atau ke luar negeri.
BACA JUGA: Tidak Semua Boleh Berpergian dengan Pesawat Terbang, Ini Daftarnya
Masalah perut kerap menjadi momok.
Jika masalah perut sudah melanda, semua rancana bisa mendadak buyar seketika.
Masalah perut yang acap kali dialami saat kita travelling adalah mual, muntah, diare, dan mulas.
Supaya masalah perut tidak terjadi saat travelling, kita perlu memahami bahwa masalah perut itu diakibatkan oleh makanan atau minuman yang terkontaminasi bakteri, virus, atau parasit.
Jadi supaya itu tidak terjadi pada kita, ini yang harus diperhatikan selama travelling:
BACA JUGA: Potret Mesra Juminten, Jodoh Wasiat Bapak, dengan Suami So Sweet!
- Hindari minum air keran atau menggunakan es batu yang dibuat dari air keran.
- Hindari minum susu yang tidak dipasteurisasi atau makan produk susu yang dibuat darinya.
- Hindari makan buah dan sayuran mentah kecuali bisa dikupas dan kita mengupasnya sendiri.
- Jangan makan daging mentah atau ikan langka. Eits, ingat, lo semua makanan yang dibakar itu tidak matang 100%.
BACA JUGA: Jangan Langsung Minum Obat, Redakan Kram Saat Menstruasi dengan Ini
- Jangan makan daging atau kerang yang tidak panas saat disajikan.
- Jangan makan makanan yang dijual oleh pedagang kaki lima.
- Minum air kemasan, minuman ringan bersoda, dan minuman panas seperti kopi atau teh jauh lebih aman.
*Pastikan sebelum makan atau sesering mungkin mencuci tangan dengan air. Jika darurat dengan antiseptic gel.
*Pastikan sebelum makan, minum, lokasi tempat kita membeli dan makan atau minum bersih, dan sehat.
BACA JUGA: Penuh Risiko, Sebaiknya Jangan Lakukan Selfie di Beberapa Negara Ini
Jika hal itu patuh kita ikuti, dipastikan kecil kemungkinan saat travelling akan mengalami masalah perut yang menyebalkan.